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die 5 minuten meditation

Sie haben ein stressigen Arbeitstag? Es bahnen sich Kopfschmerzen an? Sie haben wichtige Meetings? Es ist Zeit für eine 5 Minuten Meditation. Sie werden sich im Anschluss besser und stärker fühlen

5 Wege nicht zu denken

Sie denken an die Vergangenheit oder an die Zukunft? Wenn Sie versuchen zu meditieren kommen laufend Gedanken, die Sie wieder von der Gegenwart abziehen? Wir zeigen Ihnen 5 Techniken die Ihnen helfen werden